Программа питания на 2 месяца

490.00 Р
Питание-1

Поставка в электронном виде.

Описание

Данная программа рассчитана на 8,5 недель. Максимальный результат по этому меню - минус 12 кг. Средний результат минус 5-7 кг.

Вы получите целую книгу с ответами на вопросы о правильном питании!

И каким оно должно быть, чтобы снижать вес.

Все, что написано в этой книге, подтверждено исследованиями и проверено на практике.

Удобная навигация: переход в нужный раздел прямо из содержания!

Адаптировано для мобильных устройств

ПОДАРОК! Файл для распечатки на домашнем принтере. Список продуктов и меню с рецептами всегда будут с вами в бумажном варианте!


Первая часть: ИНФОРМАЦИЯ Вторая часть: ПРАКТИКА
Мотивация
Список продуктов на каждую неделю
Планирование Подробное меню с рецептами на 8,5 недель
Выбор продуктов
Вода
Сахарозаменители и подсластители
БЖУ
Основы рационального питания
Контроль прогресса